HORARIOS

HORARIOS MARZO

INSCRIBETE Y RESERVA TUS CLASES POR NUESTRA APLICACIÓN

 

*POLE NIVEL BÁSICO: Si nunca has practicado, tienes un base física, llevas poquito tiempo practicando. Nos centramos en las inercias y giros. Empiezan las primeras inversiones.

Introducimos poco a poco conforme avanzas individualmente, mas resistencia , mas combos empiezan las figuras y trucos que nos ayudaran a sentir mas confianza y nos prepararan para alcanzar un nivel superior.

*POLE : Dominamos perfectamente la inversión y Aumentamos la dificultad y el entrenamiento analizando nuevos movimientos, agarres y figuras y perfeccionando aquello que ya sabemos.

* AÉREO : Con la ayuda de un columpio o hamaca realizamos ejercicios de Yoga, pilates, danza ,trx , acrobacia y fitness…una clase completa para todos los públicos , aumenta tu fuerza, quema calorías y gana flexibilidad en un tiempo récord

Mas informacion o cita para Info llamando al 960222409



VESTUARIO ACONSEJADO PARA POLE:

-SHORT CORTO -DESCALZA O CON PUNTERAS (Tipo ballet)

-CAMISETA O TOP DE TIRANTES -NO UTILIZAR CREMAS HIDRATANTES 24 HORAS ANTES

VESTUARIO PARA STRIP PLASTIC DANCE:

  • PREFERIBLE MALLAS PIRATA O LEGGINS
  • EN OCASIONES SE UTILIZAN TACONES
  • IMPRESCINDIBLE RODILLERAS
  • PUNTERAS /CALCETINES
  • CALENTADORES SI LLEVAS PANTALON CORTO

VESTURIO PARA EXOTIC POLE DANCE:

  • SHORT, PIRATA O LEGGINS
  • TACONES PLATAFORMAS DE POLE.
  • RODILLERAS.
  • CALENTADORES OPCIONAL

Bettyyeinescuela@gmail.com / Telef 960 22 24 09

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *